BLOG

Ne feledkezzünk meg az egészségünkről munka közben sem!

Itt található négy jó tanács, amely segít tartani a ritmust munka közben.

Tovább olvasom

Az ülőhelyzetben végzett munka fájdalmat is okozhat! Hogyan segíthetünk ezen?

Az utóbbi időben orvosok és más szakértők is egyre gyakrabban hívják fel a figyelmet arra, hogy az ülés ugyanannyira káros az egészségre, mint a dohányzás vagy a túlsúly.

Tovább olvasom

Üljünk helyes testtartásban

Az izmaink akkor tudják megfelelően végezni a dolgukat, ha rugalmasak, erősek és elég ellenállóak.

Tovább olvasom